今週のお題「習慣にしたいこと・していること」 習慣化への第一歩: 4時半起床からの挑戦 いつも読んで頂きありがとうございます。 また、辿り着いた方お疲れ様です。 習慣にしていること・習慣にしたいことを書いていきますのでお付き合いお願いします。 習…